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週末練習会

 投稿者:あいざわ  投稿日:2018年 9月21日(金)13時45分27秒
返信・引用
  9月22日、23日両日ともにフリーとします。  
 

今後の予定

 投稿者:渋谷  投稿日:2018年 9月17日(月)21時21分47秒
返信・引用
  最近、朝晩涼しくなり、走り易い時期となりました。
暑かった夏が過ぎ、これから成果を出していきましょう。

県縦断駅伝エントリーまで、あと3週間ほどです。
故障にはくれぐれも気を付け練習に励んでいきましょう。

<県縦断駅伝 選考会>
◆社会人
 10/6(土) 松本市民祭(一般5000m)
        申込者:百瀬、青木、近藤、塩原、清水、山本、
            逢沢、坪沼、笠原、江平、杉村   以上11名

◆高校・中学
 高校:地区新人戦、9/28-30県新人戦
 中学:9/23 新人戦、10/6 市民祭
 ※中高生の3年生は、10/6市民祭参考とする。

<今後の予定>
9/23(日) 中学新人(松本)
9/30(日) 松本マラソン
10/20-21 オータムトライアル(松本)
11/3(土) 県中学駅伝
11/4(日) 県高校駅伝
11/17-18【県縦断駅伝】

【県縦断駅伝:重要な徹底事項】 8/12 全チーム対象日帰り合宿にて確認された事項
 ・選手は左側車線の左端(1m以内)を必ず走ること。右小回りをしない。
 ・レース帯(先導白バイ~最終車の間)への関係車両(選手輸送車・応援車両等)の
    一切の進入を禁止する。
  ※違反が判明したチームは、原則【 失格 】となる。
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 9月12日(水)22時37分54秒
返信・引用
  9/15(土)
場所:サブトラ
スタート:9時45分
内容:3000+2000+1000
9/16(日)
場所:スカイパーク周回コース
集合:サブトラ9時
スタート:9時45分
内容:20キロ走
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 9月 7日(金)08時28分21秒
返信・引用
  9/8@岡田
9時30分スタート
2000×3 予定

9/9基本フリー
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 8月29日(水)22時18分58秒
返信・引用
  9/1(土)
場所:岡田
スタート:9時
内容:スピード
9/2(日) フリー
 

県縦選考会

 投稿者:渋谷  投稿日:2018年 8月26日(日)18時42分33秒
返信・引用
  県縦断駅伝(11/17-18)の選考会は下記の大会を主とします。
他、大会結果を参考とします。
各自、準備をお願いします。

※社会人選手は、市民祭への参加可否連絡を渋谷までお願いします。~9/16

<県縦断駅伝 選考会>
◆社会人
 10/6(土) 松本市民祭(一般・高校5000m)*基本全員参加(エントリー締切:~9/14)
           ※例年の9/23県大町ロードレースは今年は行われない。
◆高校・中学
 高校:地区新人戦、9/28-30県新人戦
 中学:9/23 新人戦、10/6 市民祭
 ※中高生の3年生は、10/6市民祭参考とする。

<今後の予定>
9/14-16   中信高校新人(松本)
9/23(日) 中学新人(松本)
9/30(日) 松本マラソン
10/20-21 オータムトライアル(松本)
11/3(土) 県中学駅伝
11/4(日) 県高校駅伝
11/17-18【県縦断駅伝】

<県縦断駅伝 重要な徹底事項> 8/12 全チーム対象日帰り合宿にて確認された事項
・選手は左側車線の左端(1m以内)を必ず走ること。
・レース帯(先導白バイ~最終車の間)への関係車両(選手輸送車・応援車両等)の一切の進入を禁止する。
 ※違反が判明したチームは、原則【失格】となる。
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 8月23日(木)07時03分41秒
返信・引用
  8/25
岡田
8時30分スタート
3000TT
8/26
フリー
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 8月14日(火)09時18分16秒
返信・引用
  8/18.19
場所:岡田
スタート:8時
内容:土曜日スピード系、日曜日ペース走系
 

お知らせ

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 8月13日(月)18時57分36秒
返信・引用
  8/17(金)春ラン企画
ナイトラン @信州スカイパーク
受付:陸上競技場正門前
参加料:100円(傷害保険料)
受付時間:18時半
スタート:19時
各自のペースで走って下さい。(給水でポカリ50L提供)
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 8月 8日(水)22時26分56秒
返信・引用
  8/11(土)
場所:岡田
時間:8時スタート
内容:1000×5本
8/12(日)
富士見高原合宿参加の為フリー

お盆休み中は基本フリーにします。帰省で松本に戻ってくる仲間もいると思いますので練習する際は声を掛け合って走りましょう。

次回練習会は8/18を予定します。詳細は改めてアップしますのでご確認下さい。
 

今後の予定

 投稿者:渋谷  投稿日:2018年 8月 5日(日)19時30分58秒
返信・引用
  県縦断駅伝エントリー(10/9締切)まで、あと2ヶ月と迫りました。
各自、計画的に大会、練習を組入れ準備をお願いします。

<今後の予定>
◆県縦関係
8/12(日) 県縦断駅伝 全チーム対象日帰り合宿(富士見)
      参加者:5名 8:00合同庁舎集合(百瀬、関、山本、青木、野部)
10/6(土) 松本市民祭(一般・高校5000m)・・県縦断駅伝選考会 ※基本全員参加
      やむを得ず不参加の場合は、他の大会で公式記録を取得すること。
     高校・中学は、新人戦及び、市民祭の結果から選考する。
11/17-18 県縦断駅伝

※例年の9/23県大町ロードレースは今年は行われません。
 よって、選考会は10/6松本市民祭をメインとします。他、各種大会の成績を参考とします。

◆他
9/14-16   中信高校新人(松本)
9/23(日) 中学新人(松本)
9/30(日) 松本マラソン
10/20-21 オータムトライアル(松本)
11/3(土) 県中学駅伝
11/4(日) 県高校駅伝
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 8月 2日(木)18時03分9秒
返信・引用
  土曜日サブトラ
8時スタート
1000×5
日曜日フリー

いつもより暑いのでスタート時間早いので注意
 

練習会及びタイムトライアル

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 7月25日(水)21時35分10秒
返信・引用
  7/28サブトラ9時集合
7/29サブトラ南側駐車場9時集合
土曜日はサマトラ参加の為集まったメンバーで決めて下さい。

8/1(水)5000mタイムトライアル
場所:岡田
スタート:19時30分
スタート時間に合わせて各自アップして臨んで下さい。
安曇野チーム合同でやりますので、しっかり準備をして現状ベストの走りをしましょう!
なお、雨天決行です
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 7月18日(水)21時49分53秒
返信・引用
  7/21(土)
場所:岡田
スタート:9時30分
内容:1000×5
7/22(日)
場所:岡田
スタート:8時
内容:ペース走
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 7月11日(水)21時55分25秒
返信・引用
  7/14(土)
場所:岡田
スタート:9時30分
内容:1000×5  3'05/km
7/15(日)フリー
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 7月 4日(水)20時49分53秒
返信・引用
  7/7.8
場所:今井サブトラ
集合9時
スタート9時40分
内容:土曜日2000×3 日曜日10000m

 

今後の予定

 投稿者:渋谷  投稿日:2018年 7月 1日(日)21時28分39秒
返信・引用
  県中学に出場された皆さん、連日暑い中お疲れ様でした。それぞれ自己ベストを更新し成果のあった大会であったと思います。

今日から7月に入り、県縦断駅伝エントリーまで約3ヶ月です。各自、日程を逆算し準備をお願いします。
県実業団、サマートライアルへの参加をお願いします。

<今後の予定>
◆県縦関係
8/12(日) 予定:県縦断駅伝 全県チーム日帰り合宿(富士見:予定)※基本全員参加
10/6(土) 松本市民祭(5000m)・・県縦断駅伝選考会 ※基本全員参加
11/17-18 県縦断駅伝

※例年の9/23県大町ロードレースは今年は行われません。
 よって、選考会は10/6松本市民祭をメインとします。他、各種大会の成績を参考とします。

◆他
7/7-8   県選手権(松本)
7/15(日) 県実業団(松本)
7/21-22  県中学通信(松本)
7/28(土) サマートライアル(松本)
9/14-16   中信高校新人(松本)
9/23(日) 中学新人(松本)
9/30(日) 松本マラソン
10/20-21 オータムトライアル(松本)
11/3(土) 県中学駅伝
11/4(日) 県高校駅伝
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 6月27日(水)21時47分54秒
返信・引用
  6/30(土)
場所:岡田
集合:8時30分
スタート:9時
内容:1000×5
設定:3'05
7/1(日)
場所:岡田
集合:9時
内容:ペース走

土曜日のスタート時間が9時ですので注意してください。
週末は中学生は県大会になります。練習の成果をしっかり発揮して下さい。
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 6月20日(水)22時29分40秒
返信・引用
  6/23(土)フリー
6/24(日)
場所:信州スカイパーク周回コース
集合:9時 サブトラ南側駐車場
内容:距離走
詳細は集まったメンバーで決める
 

練習会

 投稿者:ももせ  投稿日:2018年 6月13日(水)21時39分28秒
返信・引用
  6/16(土)
場所:今井サブトラ
集合:9時
内容:3000+2000+1000 r=10分
6/17(日)
場所:岡田
集合:9時
内容:ペース走
 

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